Aprende a vivir de nuevo
Sana tus heridas, refuerza tu potencial y comienza a vivir con plenitud.
¿Tienes ansiedad o estrés?
Hoy día la ansiedad y el estrés son las causas de infelicidad en la mayoría de las personas.
La acumulación de de ansiedad lleva a la segregación del cortisol , y a su vez a la creación del miedo.
Si, es así. El miedo es ansiedad condensada.
En el intensivo que te propongo, aprenderás a trabajar y a practicar una de las mejores herramientas que existen hoy día para paliar y reducir el estrés. Estoy hablando de la practica de la mindfulness.
Primero durante los tres primeros días presenciales de intensivo «Cambia tu vida» y luego los tres meses siguientes gracias a la practica de la mindfulness online, podras aprender la practica de esta disciplina y beneficiarte de las ventajas de esta maravilloso herramienta.
Cambia tu vida .
Te invito al primer día ( a que disfrutes gratuitamente del primer día de trabajo del programa intensivo «Cambia
¿Quieres potenciar tu autocontrol o el domino de ti mismo?
La guerra no es contra el sistema, la guerra no es en el exterior, la guerra está dentro de nosotros mismos, la guerra es con el ego, con la personalidad y todo aquello que nos impide ser felices y realizar nuestros sueños.
El control y dominio de ti mismo te permitirá no ser arrastrado o arrastrada y decidir cómo gestionar y vivir tu vida.
No permitas que tu mente te lleve en piloto automático y o dejes que nada te arrastre.
¿Te autoexiges demasiado?
Vivimos bajo un paradigma de competición
Si en vez de superarte a ti mismo tratas de demostrar a los demás “lo bueno o buena que eres “, o siguiendo un equivocado paradigma de autoexigencia o perfeccionismo quieres ser mejor llevando a límites extremos, siento decirte que esto tarde o temprano pasa factura.
¿Quieres sanar tu mochila emocional?
Todas y todos arrastramos mochilas emocionales del pasado
Las estrategias emocionales que aprendimos del pasado cuando éramos niños o niñas nos llevaron a que mantengamos conductas y patrones disfuncionales a la hora de escoger pareja y mantener la pareja, así como a la hora de mantener nuestras relaciones.
La parte positiva es que estas estrategias emocionales o patrones de conductas fueron aprendidas y por tanto también pueden desaprenderse.
La parte negativa es que estas estrategias emocionales negativas pueden mantenerse largo tiempo si no decides cambiarlas.
Todas y todos mantenemos mochilas emocionales del pasado.
¿Mantienes apegos o relaciones no saludables?
Las mochilas emocionales del pasado no sanadas te llevan a que funciones en piloto automático negativo y mantengas apegos o relaciones no saludables.
Estas estrategias emocionales, apegos insanos o no saludables se repiten una y otra vez hasta que nos decidimos conscientemente a salir de ellas o decidamos cambiar esta situación.
Si no decides conscientemente sanar dicha situación las relaciones disfuncionales se repetirán una y otra vez.
Da igual que cambies de pareja, si te mantienes sin sanar tu mochila emocional, repetirás el mismo patrón de comportamiento en todas tus parejas.
¿Cuándo vas a sanar, cambiar tu vida y hacerte responsable de tu estabilidad emocional?
¿Quieres mejorar tu desarrollo personal o mejorar tu calidad de vida?
Todo el mundo quiere mejorar su desarrollo personal y mejorar su calidad de vida. La realidad es que muy pocos se atreven.
Llevar tu desarrollo personal a un nivel superior o mejorar tu calidad de vida en cualquiera de sus partes significa hacer cambios y atreverse a ello.
Es necesario que dejes tu anterior paradigma y abrirte a uno nuevo.
Sera necesario que te abras a una forma nueva sentir, pensar y vivir.
El cambio a veces da miedo.
Todos queremos cambiar y traer a riqueza, abundancia y armonía, aunque en realidad solo unos solo unos se atreven al cambio.
¿Eres tú una de esas personas?
Atrévete
¿Te conoces realmente?
La mayoría de las personas dicen y aseguran que se conocen a si mismos, aunque la realidad es bien distinta.
Las personas funcionamos en piloto automático, dirigidas por sus mentes y la mayoría de ellas no se da ni cuenta.
La mayoría piensa que controlan sus mentes, cuando reamente son sus mentes las que les controlan a ellas.
Si no eres consciente de que tus instintos y personalidad dirigen tu vida y crean la percepción de la realidad que vives es que realmente no conoces nada de ti.
Si no eres consciente de que vives bajo las creencias que el sistema, la sociedad o la cultura te programaron y que tu decidiste aceptar, realmente no sabes nada de ti.
Quieres aprender y llevar tu autoconocimiento a nivel superior y conocerte de una forma que nunca te hubieras imaginado.
El Eneagrama de la personalidad , la mindfulness y otras herramientas te ayudaran a ello.
¿Eres consciente de tus capacidades o habilidades?
La mayoría de las veces focalizamos en lo negativo y no somos conscientes de todas las capacidades o habilidades que tenemos.
Y en otras ocasiones aunque sabemos que las tenemos no somos capaces o no sabemos como desarrollarlas.
Todo es mental, tú eliges
O piensas que no tienes las capacidades y te vendrás abajo, o piensas que tienes las capacidades y necesitas desarrollarlas.
¿Realmente piensas o sientes que no tienes las habilidades necesarias?
¿Te sientes en una continua búsqueda y no sabes de qué…..?
Solemos buscar en el exterior lo que no somos capaces e encontrar en nuestro interior.
Incluso cuando hablamos o pensamos en la espiritualidad o en la divinidad y tratamos de buscarla fuera, en las religiones, vías espirituales, gurus o maestros.
El espíritu, la esencia, la divinidad que buscas esta dentro de ti.
La búsqueda es en el interior, nunca en el exterior.
El Universo, la Esencia o el Espíritu no necesitan ningún intermediario para conectar contigo.
¿Estás preparado o preparada para descubrir el espíritu o la divinidad dentro de ti?
¿Vas feliz a trabajar?
La mayoría de las personas no van felices a trabajar.
La falta de motivación e involucración emocional con el trabajo es algo que afecta a la mayoría de las personas.
La falta de motivación, la falta de propósito, el estrés, la ansiedad, la depresión son algunos de los elementos cada vez más comunes en el trabajo.
Algunas de las herramientas que trabajaremos en el intensivo “Cambia tu vida” como la Mindfulness, te ayudaran a conseguir esta involucración con el trabajo.
Recuerda que en primera y última instancia tu eres la única o el único responsable de mantener tu estabilididad mental, psicológica y emocional en tu vida.
¿Te sientes vacio, sin propósito o piensas que la vida te lleva en vez de dirigir tú a la vida?
¿Qué es lo que te ayuda a levantarte de la cama?
Si no tienes un propósito o algo que te anime a luchar, como te vas a levantar de la cama.
Es hora de coger la vida “por los cuernos”
¿Cuánto vas a esperar?
¿Quieres seguridad financiera?
Al igual que la estabilidad emocional te da seguridad en las relaciones afectivas. La seguridad financiera es seguridad psicológica.
Si quieres seguridad financiera estás obligado a trabajar tu estabilidad y seguridad psicológica.
No existe otra posibilidad.
De lo contrario da igual toda la riqueza o dinero que tengas, siempre será insuficiente.
Por otra parte si en este momento vives circunstancias de carestía económica o sencillamente no eres capaz de atraer riqueza a tu vida, la seguridad psicológica te permitirá ver claramente los caminos para generar los recursos necesarios.
Nunca has pensado que quizás estabas buscando en el camino equivocado o sencillamente no sabías dónde buscar.
¿Realmente el programa «Cambia tu vida» funciona?
Cuando somos felices es porque hemos conseguido lo que queríamos.
Cuando cubrimos nuestras necesidades, nuestras emociones son positivas.
También somos felices cuando nos acercamos cada vez más lo que queremos
Todo ello nos hace sentir que estamos en el camino y cada vez más cerca de conseguir lo que queremos.
La mindfulness funciona, el eneagrama de la personalidad funciona, las herramientas y enseñanzas funcionan. El programa funciona.
En vez de preguntar si el programa funciona, pregúntate.
¿Estás preparada o preparado para el cambio?
Todo depende de ti.
Tú eres tu mejor inversión
Es el momento de invertir en tu estabilidad psicológica, mental y emocional
Es hora de cambiar tu vida
No creas que los políticos, un gurú, un maestro o una varita mágica te van a cambiar la vida.
Solo tú puedes cambiar y mejorar tu vida
Solo tu eres la única o el único responsable
Atrévete